Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2010
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 146,89g.
Frühstück: coffee mate creamer, california raisins, sweet and low, coffee, instant quaker oatmeal. Mittagessen: sargento string cheese, orange, anike's crab and avocado salad. Abendessen: 2% Milk Mozzarella Cheese, Original English Muffins, Fresh Mushroom Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: ginger peach tea, Sweet 'N Low, Light & Fit Yogurt - Raspberry, grapefruit. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 46 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 23 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden und 50 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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anikeed's Gewichtsverlauf
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