Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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86,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 213,23g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Lynn Wilson's Thin Style Original Flour Tortillas, Snap Beans (Solids and Liquids, Canned) , Green Snap Beans (Drained Solids, Canned) , Steak, Naturegg Eggs, Egg. Mittagessen: Cheese Spread, Tostitos Light Restaurant Style Tortilla Chips, Ham Sandwich with Spread. Abendessen: Corn Tortilla, Hormel Chili Master Three Bean Chili, Hormel 100% Natural Chili with Beans . Snacks/Sonstiges: Delta Lightly Salted Peanuts, Graham Crackers, Del Monte Mixed Fruit Cup, Perry's Ice Cream Light Vanilla Ice Cream, Apples . mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Spinning - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Drnomar's Gewichtsverlauf
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