Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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99,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 15,85g | Eiw: 35,10g | Kohlh: 216,56g.
Frühstück: Sugar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Maxwell House Breakfast Blend, Kirkland Signature Organic Honey, Wholesome Pantry Quick Oats, Dole Baby Banana. Mittagessen: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Grapes. Abendessen: Boiled Potato (without Peel), Carrots, Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Stop & Shop Apple Cinnamon Rice Cakes, Kirkland Signature Organic Honey, Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea, Kiwi Fruit, Apples, Marinos Cherry Italian Ice. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Yoga - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Hopey05's Gewichtsverlauf
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