Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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96,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 92,96g | Eiw: 125,33g | Kohlh: 164,15g.
Frühstück: Banane, Haferflocken, Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Aldi Hamburger Fleisch, Aldi Cashewkerne, Aldi Vollkorntoast (25g). Abendessen: Top Mare Premium Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Bio Hafer-Cookies. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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