Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3405 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 197,83g | Kohlh: 517,63g.
Frühstück: Zimt, Koro Drogerie Medjool Datteln. Mittagessen: Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: PB2 Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter, Champignons Frisch, Arla Finello Light, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, VielLeicht Pfefferbeißer mit Reis, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Lays Sticks Bacon, Gadeschi Ameretti Kakao, Crusti Croc Salzstangen, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Banane, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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