Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 25,17g | Kohlh: 63,16g.
Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißkohl. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, Mangos. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Käsekuchen. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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ingevogel's Gewichtsverlauf
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