Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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95,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 93,70g | Eiw: 168,78g | Kohlh: 215,91g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Aldi Cashewkerne. Abendessen: Rindergulasch mit Nudeln, Top Mare Premium Räucherlachs, Vollkorntoast, Body Attack Yambam Peanut Butter Caramel, Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Knorr Noodle Express Asia Huhn Geschmack. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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