|
Well, two weeks Crete, Greece made me gain. 2 kilos. Time to get back to normal again hahahaha. Zo, 2 weken Kreta Griekenland hebben gezorgd voor 2 kilo gewichtstoename. Tijd om terug naar normaal te gaan hahahahahaha.Maar ik kom er wel. Kwestie van normaal doen.
|
63,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 33,48g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 189,89g.
Frühstück: butter, milk, cheese, rusk. Mittagessen: butter, ham, orange juice, bread. Abendessen: sugar, strawberry, gravy, beef, Green String Beans, carrots, potatoes. Snacks/Sonstiges: milk, candy, red wine, coffee. mehr...
|
|
1847 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|