Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 77,55g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: Trader Joe's Dutch Gouda, Butter , Safeway European Style French Baguette , Soft Boiled Egg, Soft Boiled Egg. Mittagessen: Olive Oil , Green Peppers , Tomatoes, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Trader Joe's Albacore Solid White Tuna in Water, Trader Joe's Italian Spaghetti. Abendessen: Great Value Green Olives with Pimento, Great Value Green Olives with Pimento, Olive Oil , Radishes , Green Cabbage, Honeysuckle White Turkey Breast Tenderloin. Snacks/Sonstiges: Bob's Red Mill Unprocessed Wheat Bran, Trader Joe's European Style Organic Plain Whole Milk Yogurt , Ghirardelli Valentine's Impressions - Milk & Dark Chocolate, Sunkist Navel Orange. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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