Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 91,94g | Eiw: 42,39g | Kohlh: 197,50g.
Frühstück: Broccolisoppa, Vanliga Pannkakor, Mocka Kaffe. Mittagessen: Rydbergs Vit Kebabsås, Falafel, Tortilla. Abendessen: GB Glace Tip Top Mini. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 7 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jeenovi's Gewichtsverlauf
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