Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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72 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 110,33g | Kohlh: 105,29g.
Frühstück: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Bertolli Pesto Ricotta, Mandeln, Edeka Bio Ahornsirup, Gurke (mit Schale), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gekochtes Ei. Mittagessen: Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Wasa Sesam, Gemüsesuppe Kleo Gemüsesuppe Kleo, Edeka Forellenfilets Geräuchert. Abendessen: Tomaten, Radieschen, Pinienkerne, Aldi Putensteak, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Lidl Heidelbeeren, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Helene K.'s Gewichtsverlauf
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