Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
385 kcal
|
Fett: 25,34g | Eiw: 27,70g | Kohlh: 10,54g.
Frühstück: Polar Морской Коктейль Замороженный, Polar Морской Коктейль Замороженный, Кофе с Молоком, Polar Морской Коктейль Замороженный. Mittagessen: Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Abendessen: Яичный Белок, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Polar Морской Коктейль Замороженный, Яичный Желток, Сало, Мясновъ Хлеб Ржаной, Сало. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Черный, Яичный Желток, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Сало, Polar Морской Коктейль Замороженный, Сало, Сало, Greenfield Чай Черный, Вода, Вода, Яичный Белок. mehr...
|
|
1971 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|