Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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89,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 202,19g.
Frühstück: Tomaten, Remia Friteslijn, Gemengd Volkoren Brood, Gekookt Ei. Mittagessen: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Eiwitpoeder, AH Zakjevol Zomer Fruit. Abendessen: Amstel Blond, AH Avocado, Dr. Oetker Mini Pizza Formaggi, Rode Uien, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Feta Kaas. Snacks/Sonstiges: Eierkoek, Sweet Corner Zoute Drop Suikervrij, Granny Smith Appels, Aardbeien. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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