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Petra.Pfeiffer29
Notizen
23 Mrz 18
Petra.Pfeiffer29's Notizen, 23 Mrz 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
77,6 kg
Bisher verloren:
3 kg
.
Still to go:
5,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 23 März 2018:
649 kcal
Fett: 9,07g | Eiw: 31,73g | Kohlh: 107,26g.
Frühstück:
My Muesli Noats Porridge Brombeer Chia, Kaffee mit Milch.
Mittagessen:
Ananas.
Abendessen:
Chinapfanne.
mehr...
2128 kcal
Bewegung:
Zirkeltraining - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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