Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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269 kcal
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Fett: 4,15g | Eiw: 8,35g | Kohlh: 46,51g.
Frühstück: Aldi Apfelmus, Aldi Haferflocken. Abendessen: Frischer Rucola, Sonnenmais, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Zwiebeln. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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