Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2012
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95,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3296 kcal
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Fett: 148,74g | Eiw: 167,98g | Kohlh: 187,65g.
Frühstück: Orangenfruchtsaftgetränk, Brie (Käse), Aromatischer Aufschnitt, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). Abendessen: Bier, Grillplatt (2* Holzfaellerscheiben, 3* Bauch Nit Knochen, 2*Nackensteak). Snacks/Sonstiges: Kitkat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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marwind's Gewichtsverlauf
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