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Hopefully I won’t go back up!
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59,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 29,44g | Eiw: 30,16g | Kohlh: 19,84g.
Abendessen: Coleslaw , Unsweetened Iced Tea, Wendy's Tomato (1 Slice), Yellow Onions (Sauteed) , Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Jalapeno Peppers , Tomatoes, Lettuce, Cheddar Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . mehr...
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1570 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,3 kg pro Woche
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Jeepstercarol's Gewichtsverlauf
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