Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2010
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79,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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889 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 94,50g.
Frühstück: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Brewed From Grounds), apple. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cucumber (Peeled), iceburg lettuce, green beans, tilapia. Abendessen: sour cream, Green Leaf Lettuce, salsa, cheddar cheese, ground beef, refried beans, tortilla chips. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kittycox's Gewichtsverlauf
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