Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
|
62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 52,62g | Eiw: 45,69g | Kohlh: 204,72g.
Frühstück: Редис, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Мясновъ Котлета Куриная, ВкусВилл Венигрет, Теремок Гороховый Суп Постный. Abendessen: Огородников Икра Кабачковая, Хлеб, Сахар, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Sonstiges: Курага, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сахарный Песок, Чай, Бабкины Семечки Семечки, Редис, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Сахаром. mehr...
|
|
1922 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kris_deshpet's Gewichtsverlauf
|