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1.6
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117,3 kg
Bisher verloren: 48,4 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 177,10g.
Frühstück: Krasnystaw Kefir, FruVita Jogurt z Kawałkami Brzoskwinia-Marakuja, Kresto Siemię Lniane, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone. Mittagessen: Ciasto do Pizzy, Podravka Pomidory Krojone Klasyczne, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Ser Parmezan (Twardy), Bonduelle Kukurydza. Abendessen: Vitasia Sezam Czarny, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Galbani Gorgonzola Intenso, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cięta, Hortex Marchewka z Groszkiem, Zwykłe Naleśniki. Snacks/Sonstiges: Kawa Espresso, Kawa z Mlekiem. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gaweł_po_40's Gewichtsverlauf
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