Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 110,59g | Kohlh: 264,75g.
Frühstück: Bio Haferdrink, Aldi Bio Chia Samen, Seeberger Cranberry, Joghurt Mild - 0.1% Fett, Milch 1,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Edeka Kokosflocken, Erdbeeren, Haferflocken. Mittagessen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Ketchup, Putenhackfleisch (Gekocht), BioBio Roggenvollkornbrot. Abendessen: Kölln Früchte Müsli. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Bar Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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andreaxx04's Gewichtsverlauf
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