Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
|
79,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 67,25g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 175,41g.
Frühstück: Honig, Omelett oder Rührei, Salami, Grimminger Dinkelsaftkornbrot, Butter. Mittagessen: Äpfel, Magerquark. Abendessen: Dinkelbrot, Putenwurst, Frischkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Landjäger. Snacks/Sonstiges: Rhabarberkuchen, Pringles Paprika, Streuselkuchen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefodil's Gewichtsverlauf
|