Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
|
119,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 64,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 111,83g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 12,64g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовое Масло, Семенишна Сметана 30%, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Сельдерей, Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Mittagessen: Туровский Молочный Комбинат Москарпоне Сыр. Abendessen: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Капуста, Руккола, Творог 18%, Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|