timon.peters's Notizen, 29 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
97,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 17,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2018:
961 kcal Fett: 53,65g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 77,62g.   Mittagessen: Aubergine mit Käse und Tomatensoße, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), REWE Wiener Würstchen, Ketchup, Weizenbrötchen, Kupfer Pizzafleischkäse. Abendessen: Blumenkohl. mehr...
2368 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 7,7 kg pro Woche



     
 

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