Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 158,43g.
Frühstück: Aspen Mills Squaw Bread, Egg. Mittagessen: Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Thigh, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Abendessen: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Jr. American Cheese Slice, Wendy's Jr. Hamburger Patty, Wendy's Chili (Small). Snacks/Sonstiges: Blue Bunny Fat Free No Sugar Added Caramel Toffee Crunch Ice Cream, Brownies , Polar Fuji Apple Slices. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Spinning - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Drnomar's Gewichtsverlauf
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