Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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95,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 105,66g.
Frühstück: Jumbo Bloemen Honing, Konings Magere Naturel Kwark. Mittagessen: AH Verse Volle Melk, Jumbo Bloemen Honing, Johma Zalm Salade, Volkoren Brood, Dadel. Abendessen: Lidl Kriel Aardappelen, Ossenhaas, Vitello Tonato, Gerookte Zalm. Snacks/Sonstiges: Witte Tafelwijn, Rode Tafelwijn, Chiquita Banaan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tamara Kerklaan's Gewichtsverlauf
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