|
Медленно, но верно вес идёт на снижение 🙈
|
64,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 53,08g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 143,11g.
Frühstück: Чай, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Оливковое Масло, Куриные Котлеты на Пару, Брокколи, Гречка Отварная. Abendessen: Брокколи, Избенка Моцарелла для Пиццы , Помидор Запеченный, Избенка Кефир 1%, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай, Мандарины, ВкусВилл Арахис Сырой, Миндаль, Избенка Йогурт 1,5%, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastyyya11's Gewichtsverlauf
|