|
Знала же, что не надо взвешиваться перед КД😒
|
67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 105,48g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 170,80g.
Frühstück: Чай с Молоком, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Велком Бекон Сырокопченый, Яичница. Mittagessen: Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Грецкие Орехи, Льняное Масло, Миндаль, Spomlek Сыр Hollender 17%, Авокадо Авокадо, Шпинат, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 25%, Куриное Филе Вареное, Сельдерей, Iberica Маслины без Косточки. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Киви, Замороженная Вишня, Мёд, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Манго, Банан, Сливы, Милава Творог 5%, Замороженная Черника, Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Петродиет Шоколадный Протеиновый Батончик. mehr...
|
|
2131 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stepper - 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iron_mother_'s Gewichtsverlauf
|