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Scale weight 185.0
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85,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 27,68g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 354,07g.
Frühstück: Oats, Turmeric (Ground), Cinnamon, Blueberries, Cardamom, Flaxseed Seeds. Mittagessen: Arugula Lettuce, Trader Joe's Whole Wheat Pita Bread (57g), Trader Joe's Refried Black Beans with Jalapeno Peppers. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce, Trader Joe's Pistachio Cranberry Bites. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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