Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 95,31g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 33,13g.
Mittagessen: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Dole Fresh Cauliflower, Broccoli , Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Columbus Salame Calabrese Hot Salami, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens. Abendessen: Milwaukee's Baby Dill Pickles, Cooked Mushrooms, Bob Evans Tomato Slices, Kroger Jalapeno Peppers, Jason's Deli Leafy Lettuce, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Quick'N Eat Angus Choice Beef Patties. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Cream (Half & Half) . mehr...
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1451 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Jeepstercarol's Gewichtsverlauf
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