Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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91,3 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 64,52g | Eiw: 97,78g | Kohlh: 72,09g.
Frühstück: Coffee, Torani Sugar Free Caramel Syrup, Kroger Half & Half , Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes , Great Value Stevia , Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites , Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup. Mittagessen: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Optavia Chewy Chocolate Chip Cookie. Abendessen: Kraft Thousand Island Dressing, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Sonstiges: Optavia Velvety Hot Cocoa, Medifast Cinnamon Pretzel Sticks. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tkd_kiki's Gewichtsverlauf
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