Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
|
74,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 80,07g | Eiw: 108,72g | Kohlh: 93,29g.
Frühstück: Оливковое Масло, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Перекресток Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Избенка Греческий Йогурт 4%, Агуша Пюре Яблочное, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фрикадельки с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Творог 1%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. mehr...
|
|
1935 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kumir66's Gewichtsverlauf
|