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Ett kilo minus sen igår. Ber att kvälls vägningen idag inte blir högre...
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89,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 71,51g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 144,13g.
Frühstück: Quorn Quornfärs . Mittagessen: Europeiska Druvor, Oatly Vaniljsås. Abendessen: Hälsans Kök Sojakorv, Knorr Korv Stroganoff. Snacks/Sonstiges: GB Glace Sandwich, GB Glace Solero Red Berries, GB Glace Solero Strawberry Smoothie. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Jeenovi's Gewichtsverlauf
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