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Good news, it looks like *too few* calories was why my weight loss had slowed. I increased to about 1500 calories a day, and I lost another pound and a half.
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105,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 77,57g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 104,65g.
Frühstück: Soylent Cacao, Spinach, Lucerne Liquid Eggs, Onions, Saag's British Style Bangers, Butter. Mittagessen: Soylent Cacao. Abendessen: Soylent Cacao. Snacks/Sonstiges: Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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jaysonelliot's Gewichtsverlauf
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