Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 196,97g.
Frühstück: Jumbo Bloemen Honing, It's Amazing Raw Cacao Powder, AH Magere Melk, Vers Geperst Sinaasappelsap, Citroensap, Vers Geperst Grapefruitsap, Banaan. Mittagessen: Appel, Biofan Ahorn Siroop, Milbona Magere Franse Kwark. Abendessen: Wortelsalade, AH Walnootolie, AH Kleine Krieltjes, Bospeen. Snacks/Sonstiges: AH Bloemenhoning, Zaanse Mayonaise, AH Magere Franse Kwark, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Rode Tafelwijn. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tamara Kerklaan's Gewichtsverlauf
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