Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 193,02g.
Frühstück: Almonds , Bagel, Coffee, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Mexican Rice, Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Flour Tortilla, Shrimp, Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing, Restaurant Style Tortilla Chips, Salsa, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Abendessen: Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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