Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 90,23g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 196,62g.
Frühstück: AH Aardbeien, Jumbo Muesli 4 Granen, Banana, Melkan Magere Yoghurt. Mittagessen: Hummus, Avocado, AH Ei. Abendessen: Aldi Meergranenbroodje, AH Dipsalade Couscous Falafel. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, AH Muesli Reep Naturel, Jumbo Muesli Reep Chocolade Stukjes, AH Magere Melk, Douwe Egberts Koffie. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Annalizalies's Gewichtsverlauf
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