Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2012
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61,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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515 kcal
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Fett: 16,66g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 61,17g.
Frühstück: organic Fuji apple, Cal-Mex Cheese & Veggie Breakfast Skillet, hot lemon drink. Mittagessen: oat bran (Whole Foods), spicy vegetable soup. Abendessen: Haas avocado, Spicy Shoyu Barracuda, shirataki rice, organic red tomatoes, organic cucumbers, kim chee. Snacks/Sonstiges: Emerald cocoa almonds, L&B Strawberries Romanoff, Mentos Pure Fresh. mehr...
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1570 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jenkie5's Gewichtsverlauf
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