Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
|
53,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 40,07g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 135,89g.
Frühstück: Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Bombbar Протеин Банан-Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Окей Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Морской Котик Тунец. Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Морковь, Лук, Русское Море Горбуша Запеченная , Краски лета Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад 90%, Шоколадный Торт, Перекресток Груша Пакхам. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fitnesladyzz's Gewichtsverlauf
|