Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
|
78,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 58,88g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 226,73g.
Frühstück: Marmelade, Rasting Kalbsleberwurst, Rührei, Gurke (Geschält), Karotten, Bauernbrot, Bauer's Schinkenwurst, Butter. Mittagessen: Himbeeren, Zott Sahne Joghurt Himbeer, Magerquark. Abendessen: Butter, Lidl Eiweißbrot, Tomatensalat, Milram Drei-Zwiebel Quark, Aldi Bio Apfelmus, Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Farmer Studentenfutter Classic, Obstkuchen, Äpfel, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefodil's Gewichtsverlauf
|