Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
|
54,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 104,73g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 206,91g.
Frühstück: Глобус Сыр А Ла Каймак, Груша, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 9%, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Hame Пюре "Яблоко и Персик", Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Фундук, Миндаль. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Мираторг Котлета из Говядины , Говядина Отварная, Гороховый Суп. Abendessen: Льняное Масло, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Молоко 2,5%, Do4a Lab Сывороточный Протеин . Snacks/Sonstiges: Мёд, Фундук, Мирель Торт Прага, Киви. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|