Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
|
67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 101,39g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 220,67g.
Frühstück: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Шарлиз Пастила, Bonte Bakery Козинак Подсолнечный, Банановые Панкейки. Mittagessen: Стебель бамбука Соус Карри , Брокколи (Соцветия, Замороженные), Шпинат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мексиканская Смесь, Приготовленная Брюссельская Капуста, Valio Сыр Чеддер, Коломенское Хлеб Ароматный, Яичница, Galbani Моцарелла Мини. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Обычные Блины, Финик, Bonte Bakery Козинак Подсолнечный, Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. mehr...
|
|
1713 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iron_mother_'s Gewichtsverlauf
|