Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 28,54g | Eiw: 18,86g | Kohlh: 103,84g.
Frühstück: Starbucks Caffe Americano (Grande), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Sun Chips Garden Salsa (Package), Coffee with Milk. Mittagessen: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Coffee. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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