Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 84,12g | Eiw: 209,01g | Kohlh: 45,18g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Ei, M-Classic Kokosfett , Sponser pro Whey Isolat CFM. Mittagessen: Migros Bratbutter, Karotten, Terrasuisse Rindsplätzli Minute. Abendessen: Avocado, Sesamöl, Olivenöl, Thunfisch-Sashimi. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, aha Magerquark, Alnatura Räucher Tofu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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