Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
|
59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 37,79g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 184,62g.
Frühstück: Everyday Каша 4 Злака Лесные Ягоды, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|