Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: MDHIBBS
Honey Dijon Crusted Salmon
This salmon is packed full of flavor.
Zutaten
Anleitung
- Preheat oven to 400 °F (205 °C).
- In a small bowl, stir together butter, mustard, and honey. Set aside. In another bowl, mix together bread crumbs, and parsley.
- Brush each salmon fillet lightly with honey mustard mixture, and sprinkle the tops of the fillets with the bread crumb mixture
- Bake salmon 12-15 minutes in the preheated oven, or until it flakes easily with a fork.
- Season with salt and pepper, and garnish with a wedge of lemon.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 311 Kalorien in 1 Portion Honey Dijon Crusted Salmon.
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Kalorien Analyse: 56% fett, 11% kohlh, 34% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1302 kJ
16%
311 kcal
Fett
19,02g
27%
Gesättigte Fette
8,82g
44%
Einfach ungesättigte Fette
5,764g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,91g
Kohlenhydrate
8,14g
3%
Zucker
2,97g
3%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
26,1g
52%
Salz
0,64g
11%
Cholesterin
82mg
Kalium
503mg
25%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (10%)
Fett (56%)
Eiweiß (34%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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