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Portionen:
4 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
5 Minuten
Kochzeit:
20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Frühstück
Snacks
Brot und Backwaren
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Lane 13

Muffins de Banana

Rápido e fácil.

Zutaten

Anleitung

  1. Amasse a banana adicione os outros ingredientes misture tudo muito bem despeje em forminhas untadas, por cima coloque as passas e leve ao forno pré aquecido à 180 graus por 20 min.
947 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
Muito bom, adorei! Porém gostaria de saber quantas gramas tem em uma porção?
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04 Okt 18 vom Mitglied: viviaraujo.85
Coloquei canela no lugar do extrato de baunilha, pois não tinha em casa. Dispensei as passas e coloquei uma colher de sobremesa de adoçante. Gostoso. Fofinho e úmido. Dá uma sensação de saciedade e ameniza a vontade de um docinho. Perfeito para um lanche noturno.
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23 Jul 18 vom Mitglied: RachelMarques2
bom
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21 Jan 18 vom Mitglied: mariamarinho1
Adorei coloquei canela tbem, perfeita...
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08 Nov 17 vom Mitglied: angelitapereira1
Muito bom!!! Quantos podemos comer sem comprometer a dieta?
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17 Aug 17 vom Mitglied: Didi 04
Fiz sem as passas (não curto) e coloquei canela. Ficou muito bom.
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16 Aug 17 vom Mitglied: janainatgq
5 pro pontos.. VP
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16 Jun 17 vom Mitglied: Rere Magnago
Muito bom mesmo!
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18 Apr 17 vom Mitglied: mourajuliana1

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 74 Kalorien in 1 Portion Muffins de Banana.
Kalorien Analyse: 21% fett, 64% kohlh, 15% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
309 kJ
4%
74 kcal
Fett
1,74g
2%
Gesättigte Fette
0,5g
2%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,429g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,172g
Kohlenhydrate
11,88g
5%
Zucker
4,22g
5%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
2,81g
6%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
46mg
Kalium
127mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
vom ETB*
(74 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (64%)
 
Fett (21%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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