Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Beilagen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Great lower carb veggie pizza.
Zutaten
Anleitung
- Pre-heat toaster oven or regular oven, to 400 °F (200 °C).
- Line pan with canola or olive oil spray.
- Spray tortilla with oil spray as well, makes them a bit crispier, and add sauce, toppings and cheese.
- Cook in oven for 10 minutes or until cheese is browned.
293 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
I've been doing this for years for light meals. I use my broiler instead, which works very well, but you must watch it as it browns so quickly it's easy to burn it.
24 Feb 10 vom Mitglied: celticchrys
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This was Y-U-M-M-Y! Didn't have any marinara, so used tomato sauce with a sprinkle of garlic, basil, and oregano. Definately a keeper.
11 Feb 10 vom Mitglied: DM2
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Finally a cure to my pizza cravings! Made this over the weekend and it was a perfect and delicious answer to my craving :) Thanks for the idea!!
23 Nov 09 vom Mitglied: StarBright1622
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Quick and easy, tastes good, add 2 table spoons of low fat ricotta cheese and your not going to miss Pizza Hut at All.
12 Sep 09 vom Mitglied: Vinchenx
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 215 Kalorien in 1 Portion Mozzarella Tortilla Pizza.
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Kalorien Analyse: 14% fett, 57% kohlh, 29% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
900 kJ
11%
215 kcal
Fett
3,24g
5%
Gesättigte Fette
0,035g
0%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,112g
Kohlenhydrate
30,3g
12%
Zucker
7,16g
8%
Ballaststoff
10,7g
Eiweiß
15,16g
30%
Salz
2,28g
38%
Cholesterin
4mg
Kalium
223mg
11%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (57%)
Fett (14%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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