Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Soßen und Gewürze
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Slimmed down version of this southern classic recipe can be used as a dip for your favorite chips or spread for a sandwich.
Zutaten
Anleitung
- Bring both cream cheese to room temperature, then using fork, blend until both are combined well.
- Add fat free cheddar cheese to cream cheese mix, blending together.
- Drain pimientos and chop into smaller pieces. Finely chop green onions. Adding both to cheese mixture.
- Add whipped topping (like Miracle Whip) to cheese mixture, blend well.
- Salt and pepper to taste. Add garlic powder. Blending all until smooth.
- For best results, refrigerate in sealed container at least 2 hours. To use as a dip, add an additional tablespoon garlic powder or to taste.
- Note: serving size is 2 tablespoons of spread / dip.
70 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
Rezensionen
A note regarding the "whipped topping" in recipe - recipe should read "fat free salad dressing (Miracle Whip)".
"fat free cheddar cheese" should read "fat free shredded cheddar cheese"
31 Okt 11 vom Mitglied: DmbBlondeTX
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Vorspeisen
Soßen und Gewürze
Mittagessen
Neuesten Rezepte
Weiches, leckeres und kalorienarmes Dessert.
|
Weiches, leckeres und kalorienarmes Rezept.
|
Gesunder, leckerer und kalorienarmer Snack.
|
Schnelles, leckeres und ballaststoffreiches Rezept. Eine Portion entspricht 2 Scheiben Brot.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
|
Es sind 36 Kalorien in 1 Portion Skinny Pimento Cheese Spread.
|
|
Kalorien Analyse: 27% fett, 26% kohlh, 47% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
151 kJ
2%
36 kcal
Fett
1,02g
1%
Gesättigte Fette
0,586g
3%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,001g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,009g
Kohlenhydrate
2,24g
1%
Zucker
1,03g
1%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
4,1g
8%
Salz
0,55g
9%
Cholesterin
6mg
Kalium
13mg
1%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (26%)
Fett (27%)
Eiweiß (47%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|