Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Heerlijk en voedzaam gerecht.
Zutaten
Anleitung
- Rooster de noten 5 minuten in een pan met antiaanbaklaag.
- Hak de groenten, aardbeien en kaas fijn.
- Leg alles op een bord en serveer.
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Leckeres und kalorienarmes Rezept.
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Weich, lecker und ballaststoffreich.
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Gesund, lecker und ballaststoffreich.
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Schnelles, leckeres und ballaststoffreiches Rezept. Eine Portion entspricht 2 Scheiben Brot.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 334 Kalorien in 1 Portion Aardbeiensalade.
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Kalorien Analyse: 63% fett, 22% kohlh, 15% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1397 kJ
17%
334 kcal
Fett
23,25g
33%
Gesättigte Fette
0,92g
5%
Einfach ungesättigte Fette
0,998g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,504g
Kohlenhydrate
18,53g
7%
Zucker
13,52g
15%
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
12,56g
25%
Salz
0,28g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
325mg
16%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (22%)
Fett (63%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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